【资料图】

1、病情分析：调理脾湿可从以下几个方面进行：一、适量运动：每天快走或慢跑40-60分钟，全身微汗，每周不少于五次，坚持三个月以上。

2、脾虚，水液停滞，运动微汗，可促进气血循环，排出体内湿气。

3、2.食疗：山药、薏苡仁、赤小豆、莲子健脾祛湿，煮粥煲汤，长期食用。

4、3.口服中药如沈凌白术丸和六君子丸可以健脾祛湿。

本文到此结束，希望对你有所帮助。


关键词： 健脾祛湿 几个方面 六君子丸 适量运动